中秋假期晒归晒, 但和前面两个月阳光的毒辣 毕竟有了些细微的不同。 不知道大家这两天有木有感受到一丝丝凉意~ 一股新的弱冷空气已经在北方游动, 今天起逐渐影响广东, 部分地区会有阵雨。 惠州的气温下降倒是不大, 三天内暂时也没什么降雨, 预计会比较干燥一些。 市区未来三天多云到晴天, 阳光强烈, 亲们还是要注意防晒。 未来天气的走势预测 据市气象台预报,一股弱冷空气在今明两日影响我市,或给我市带来1℃~2℃的降温。预计今日全市各地多云间晴天,吹轻微的东北风,最高气温介于31℃~32℃。明日全市以多云天气为主,早晚凉爽舒适,最低气温略降至21℃~24℃;午间阳光照耀稍显炎热,最高气温30℃~31℃。预计9月21日至25日,全市仍以多云天气为主,局部有阵雨。 从全省来看,今明两天受弱冷空气影响,我省气温小幅下降。其中今日粤东和雷州半岛多云局部有阵雨,其余市县晴到多云。明日我省大部多云,南部以及珠江三洲的部分市县有短时阵雨。展望后天,粤西市县和珠江三角洲南部市县多云间阴天,有分散阵雨;其余市县多云局部有阵雨。 未来一周惠州天气 来源:中国天气 风高物燥,最适合喝靓汤! 喝靓汤、祛秋燥。 下面8款消暑止渴、下火去噪的靓汤 快来学学吧! 一、苦瓜蜊清火 ◆推荐理由 夏季常喝鲜美的蛤蜊汤可以滋阴润燥,化痰明目,对干咳,失眠还有调理作用。而苦瓜则有助于肝脏排毒。 ◆做法 1、材料有苦瓜,蛤蜊,姜丝,葱丝,麻油。 2、先将苦瓜洗净切成圈状,葱姜切丝。 3、蛤蜊泡入水中,加入一点盐,使其吐沙。 4、锅中加入冷水,放入苦瓜,姜丝。 5、再倒入干净的蛤蜊,开大火煮沸直至蛤蜊张口即可,加入一点盐。 6、撒点葱花,加点麻油调味。这样一碗清热解毒的靓汤便完成。 二、银耳百合雪梨羹 ◆推荐理由 冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,有利于皮肤,美容养颜有清肺,双重功效。 ◆做法 1、这款汤材料并不复杂,有银耳、冰糖、枸杞、雪梨和百合。 2、首先把银耳洗净泡发后撕成小块。 3、接着把百合掰成小片洗净,雪梨要削皮切成小块。 4、最后在砂锅放适量水,加入银耳、雪梨、百合、冰糖煲至银耳软烂,加适量枸杞即可。 三、咸猪骨滚大芥菜汤 ◆推荐理由 咸猪骨下火,芥菜宣肺豁痰、温中利气,一起做汤可以清热解毒。咸猪骨很咸,用来滚菜汤或煲粥盐都不用放,用咸猪骨滚芥菜是在夏天是最受欢迎的,非常好喝。 ◆做法 1、夏季下火清热的一款靓汤,材料有咸猪骨,芥菜,姜片,还可以加点加了干贝冬菇提鲜。 2、先把咸猪骨剁小块放入锅中加适量水煲开后,改小火煲15-20分钟。 3、再把事先洗净撕小块的芥菜放入锅中,大火煮5、6分钟即可。 4、因为咸猪骨很咸可以不需要再放盐调味。四、鸭掌莲子薏米冬瓜汤 ◆推荐理由 冬瓜汤在炎热的夏天是最受欢迎的了,具有清热解暑功效,茨实薏米健脾祛湿,鸭掌鲜甜美味,夏天来一碗真的很不错,还有清热利尿消肿的功效。 ◆做法 1、材料有鸭掌、冬瓜、茨实、薏米和瑶柱等。 2、鸭掌焯水之后洗干净。 3、放入压力锅中,加姜片,压15分钟。 4、再加入冬瓜皮,莲子薏米茨实瑶柱,同煲1小时,最后加冬瓜。 五、排骨瘦肉煲眉豆节瓜汤 ◆推荐理由 节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效。此外,有助于治肾脏病、浮肿病、糖尿病等,有一定的辅助效果。眉豆味甘,性微温,能健脾除湿。 ◆做法 1、材料有节瓜(毛瓜)、红萝卜、眉豆、姜和瑶柱碎。 2、先把瘦肉排骨飞水。 3、加一片姜和瑶柱碎眉豆一起放适量水用大火煲开转小火一个钟。 4、加入节瓜和红萝卜中小火煲半个钟再调味即可。六、苦瓜蚝豉煲猪骨 ◆推荐理由 蚝豉有丰富的蛋白质,可以增加汤的鲜美,夏天喝苦瓜汤可以清热去火,加上黄豆,黄豆有健脾利湿、益血补血之效,和排骨一起熬制,味道鲜美无比。 ◆做法 1、材料有猪骨、黄豆、蜜枣、猪骨、姜片、蚝豉和苦瓜。 2、把猪骨洗干净后冷水下锅绰水洗干净后捞起来。 3、将黄豆,蜜枣,猪骨,姜片,蚝豉一起先煲半小时候。 4、最后加去了囊和籽的苦瓜一起下锅煲多一个小时,加盐调味就可以。 5、怕苦瓜寒凉的可以加几个蒜头中和。七、薏仁玉米炖冬瓜 ◆推荐理由 这款汤有滋养脾胃、清热消暑功效,薏仁、冬瓜有助去除湿下火,冬瓜性寒,能养胃生津,清降胃火,夏季清热降火必备汤水。 ◆做法 1、材料有冬瓜、胡萝卜、玉米、平菇、玉米棒、大白菜、杏鲍、薏仁和蘑菇等。 2、先把冬瓜、胡萝卜、玉米全部洗净,切块。 3、把平菇、玉米棒、大白菜、杏鲍菇放入盘中,加水(加足水,熬汤中间是不能加生水的)上笼蒸1小时。 4、捞出盘中材料,取汤碗,放入冬瓜块、薏仁、玉米块、胡萝卜。 5、汤碗里倒入汤,加少许盐、蘑菇上笼蒸45分钟,取出即可。八、白菜干干贝排骨汤 ◆推荐理由 这个夏天容易上火感冒,这款汤还有感冒、百日咳、消化性溃疡出血、燥热咳嗽、咽炎声嘶等功效,很适合这个时候喝。 ◆做法 1、材料有白菜干、干贝、排骨和一片姜。 2、做法十分简单,将这些材料洗干净后一起放入炖盅,加入适量的水。 3、炖3个小时左右再加调味料即可。 秋风起,秋季马上就要来临,各位女生赶紧褒一些靓汤给自己的家人喝,他们一定会很感激你的!赶紧收藏起来以后备用吧! 来源:东江时报惠州文明网编辑整理 北京治疗白癜风病的医院白癜风医院排名 |