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(于 良)

大洋新闻 时间: 2012-04-25来源: 老人报

人们对糖的10个误解

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麦冬泡水可降血糖

豆类是春季祛湿的好食材,眉豆就是其中一种,不论煮粥、炒菜还是炖汤,它样样都行

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炒菜加点眉豆酱

炒菜加点眉豆酱

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眉豆具有利水祛湿的作用,而且其中含有丰富的蛋白质(18.6克/百克)、维生素e以及钾、磷、镁等矿物质,营养非常丰富我们平常可以做点眉豆酱,吃面条或者炒菜时加入一点,美味又营养

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百搭红茶 喝出健康风味

做法:先将眉豆提前浸泡两个小时,然后与剁碎的瘦猪肉混匀,再加入少量的酱油和辣椒酱,上锅蒸熟即可

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