时间:2023-2-16来源:本站原创 作者:佚名 点击: 61 次
中科出席第十届健康中国论坛大会 https://m-mip.39.net/disease/mip_5972056.html

炒眉豆这道素菜不是所有的人都可以吃的。眉豆大家都知道吧,特别是那种紫色的那种眉豆我们应该都见过的,它的名字好像叫峨眉豆。为什么我说它不是所有的人都能吃的呢?因为它在我们农村的话叫发物,吃了这个东西的话,你身上有什么病的话它有可能会发作。

这个是真的,而且这道菜真的挺神奇的,它和香菜很像香菜好像也是发物。这些东西真的是比如说你身上有癣或者有什么东西的话,吃了它就会发作的。虽然说峨眉豆是发物,不过它炒起来真的很好吃,所以还会有很多人忍不住的来吃它。我吃过的峨眉豆一般都是拿来炒素吃的,因为它拿来炒素的比炒肉的还要好吃。下面我们就来说一下这道炒素的峨眉豆是怎么做的吧。

我觉得峨眉豆给我的感觉很像菜豌豆的那种感觉。但是峨眉豆的话比豌豆要老很多,如果直接把它炒整片的来吃,我觉得应该不怎么会进入味道吧,像我们这边的人吵都是把他,要不然就是从中间切一下,要不然就是整片整片的炒,我觉得这样炒出来应该不好吃。

我炒的话就会把它切成丝来炒,我觉得这样更容易进入味道,而且你也不会吃出它里面原有的那种菜味儿了,吃过峨眉豆的人都知道它里面有一种,很不好闻的那种菜的味道,如果把它切成丝,然后多放一点辣椒的话,它这种味道就会没有的。首先我们要准备一下食材,就是峨眉豆和青辣椒。还有大蒜,花椒,盐,鸡精就可以了,食材也是非常的简单,如果你家里没有青辣椒的话,你也可以用干辣椒炒,炒出来也是挺好吃的。

食材准备好之后,我们就把它处理一下,首先我们把峨眉豆两端的那种筋把它去掉,然后再用水把它洗干净,之后用刀子把它切成丝状的,这个丝也不用切得太细,反正把它切开就可以了,这样更容易进入味道。之后再把我们的青辣椒也洗干净也切成和眉豆差不多大小的丝状。然后把大蒜切成片就可以开火了。

我们在锅里倒入油,等油烧热之后,我们把大蒜和花椒放进去,炒香之后把我们的青辣椒丝倒进去,炒几下之后,再把我们的眉豆丝也倒进去翻炒,这个时候放入一点食用盐,然后继续翻炒,炒一会儿过后放点鸡精就可以出锅了。



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